·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ À¯·á½Åû ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
 
  ÃÖÁ¾ÆíÁý:2025.08.21 13:18  

º¸°Ç/º¹Áö

°Ç°­/À£ºù

ÀǾà/Á¦¾à

ÀÇ·á/º´¿ø

Çѹæ/Ä¡°ú

Á¤Ã¥/Àλç

 
  Àå¾ÖÀΠ
Àüüº¸±â
º¸°Ç/º¹Áö
°Ç°­/À£ºù
ÀǾà/Á¦¾à
ÀÇ·á/º´¿ø
Çѹæ/Ä¡°ú
Á¤Ã¥/Àλç
 
´º½º Ȩ ÀÇ·á/º´¿ø  ±â»ç¸ñ·Ï
 
´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ Áñ±â´Â °èÀý ¿©¸§, ¡®Á·°üÀý ¿°Á¡¯ Á¶½ÉÇϼ¼¿ä... ¼Õ»ó Ãʱâ ÀûÀýÇÑ Ã³Ä¡‧Ä¡·á°¡ °ü°Ç
±â»çÀÔ·Â 2025-08-21 ¿ÀÀü 11:04:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2025-08-21 ¿ÀÀü 11:04:37




   ¿©¸§Àº ¾ß¿Ü Ȱµ¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ °èÀýÀÌ´Ù. ±×¸¸Å­ ½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»óµµ ´Ã¾î³­´Ù. ±×Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀÌ ¹Ù·Î Á·°üÀý ¿°Á´Ù. Á·°üÀý ¿°Á´ ¿îµ¿À̳ª ¿ÜºÎÀÇ °­ÇÑ Ãæ°Ý ȤÀº ¹ß¸ñ Á¢Áú¸² »ç°í µîÀ¸·Î Á·°üÀý Àδ밡 ´Ã¾î³ª°Å³ª ÆÄ¿­µÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. 1°³ ȤÀº ±× ÀÌ»óÀÇ Àδ밡 ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖ°í ½ÉÇÏ¸é ¿ÏÀüÈ÷ ÆÄ¿­µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

 

°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ÀÇ·áºòµ¥ÀÌÅÍ¿¡ µû¸£¸é, Á·°üÀý ¿°Á·Πº´¿øÀ» ã´Â ȯÀÚ ¼ö´Â 2022³âºÎÅÍ Áö³­ÇرîÁö 2.44%°¡ Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, ¸Å´Þ ¾à 20¸¸ ¸íÀÌ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

 

Á·°üÀý ¿°Á´ ÀδëÀÇ ¼Õ»ó Á¤µµ¿¡ µû¶ó 123µµ ¼Õ»óÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. 1µµ ¼Õ»óÀº Àδ밡 ´Ã¾î³­ »óÅ·Î, ºñ±³Àû °æ¹ÌÇϳª, 2µµ ¼Õ»óÀº ÀδëÀÇ ºÒ¿ÏÀüÇÑ ÆÄ¿­·Î ºÎÁ¾°ú ÇÔ²² Áß°£ Á¤µµÀÇ ±â´É ÀúÇϰ¡ ³ªÅ¸³­´Ù. 3µµ ¼Õ»óÀº Àδ밡 ¿ÏÀüÈ÷ ÆÄ¿­µÈ »óÅ·ΠºÎÁ¾, ¾ÐÅë, ÇǺλöÀÇ º¯È­°¡ µ¿¹ÝµÇ¸ç üÁß ºÎÇϰ¡ ¾î·Á¿ï Á¤µµÀÇ ±â´É »ó½ÇÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

 

¼Õ»ó Ãʱ⿡´Â ¡®RICE Ä¡·á¡¯¶ó ºÒ¸®´Â º¸Á¸Àû Ä¡·á°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÈÞ½Ä(Rest), ³ÃÂòÁú(Ice), ¾Ð¹Ú(Compression), ³ôÀ̱â(Elevation)¸¦ ÅëÇØ ÅëÁõ°ú ºÎ±â¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ 4~6ÁÖ°¡·®ÀÇ º¸Á¸Àû Ä¡·á·Î È£ÀüµÇÁö¸¸ ¼Õ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

 

Ãʱâ Ä¡·á¸¦ Á¦´ë·Î ¹ÞÁö ¸øÇϸé ȸº¹µÇÁö ¾ÊÀº °üÀýÀÌ ÀÏ»óÀûÀÎ Ãæ°Ý¿¡µµ ½±°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¼Õ»óµÅ ¸¸¼º Á·°üÀý ¿°Á·ΠÀ̾îÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. µû¶ó¼­ ¿¹¹æ°ú ºü¸¥ Ä¡·á°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.

 

Á·°üÀý ¿°Á¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¹ß¸ñ ÁÖº¯ÀÇ ±ÕÇü ÀâÈù ±Ù·Â°ú À¯¿¬¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿îµ¿ Àü ÃæºÐÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­Çϰí, »óȲ¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ ½Å¹ßÀ» Âø¿ëÇÏ¿© ¹ß¸ñÀ» º¸È£ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 

°í·Á´ëÇб³ ¾È¾Ïº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú Àå¿ì¿µ ±³¼ö(»çÁø)´Â ¡°Á·°üÀý ¿°Á´ Àç¹ß °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾Æ Ãʱâ Ä¡·á°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ÀçȰ °úÁ¤¿¡¼­´Â ¼Õ»óµÈ ¹ß¸ñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾çÃø ¹ß¸ñÀ» ÇÔ²² ÀçȰÇÏ´Â °ÍÀÌ Àç¹ß ¹æÁö¿Í ±â´É ȸº¹¿¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°°¡º­¿î ºÎ»óÀ̶ó°í »ý°¢ÇØ ¹æÄ¡ÇÏÁö ¸»°í ºü¸¥ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¸¸¼º ¼Õ»óÀ¸·Î °¡Áö ¾Ê´Â ¹æ¹ý¡±À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

 

À̾î Àå ±³¼ö´Â ¡°½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±æ ¶§´Â Áغñ ¿îµ¿À» öÀúÈ÷ Çϰí, Æò¼Ò¿¡´Â ¹ß¸ñ ±Ù·ÂÀ» °­È­ÇÏ´Â ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡°¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.




À̺´±æ ±âÀÚ bglee@newsonpeople.co.kr ÀÛ¼º±â»ç ´õº¸±â
 
 
 
 
³×ƼÁð Àǰß
Àüü 0   ¾ÆÀ̵ð ÀÛ¼ºÀÏ
 
Àǰ߾²±â
 
À¯¹æ¾Ï ÀûÁ¤¼º Æò°¡ °á°ú, Æò°¡±â°ü Àüü 139°÷ Áß 81°÷¼­ 1µî±Þ Â÷Áö... ¼­¿ï‧°æ±â‧°æ»ó±ÇÀÌ ´ëºÎºÐ, º´‧ÀÇ¿øÀº ´Ü 1°÷µµ ¾ø¾î
ÄÚŬ¸®¾î, »õ·Î¿î À̽ÄÇü °ñµµ º¸Ã»±â ¡®¿À½Ã¾Æ(Osia¢ç 2)¡¯ Ãâ½Ã
 ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
  ÀÇ·á/º´¿ø ÁÖ¿ä±â»ç
ÀÎÈĵΠ¿ª·ùÁúȯ, ¾à¹°¡¤À½¼ºÄ¡..
º¸¶ó¸Åº´¿ø ¸Å°ÅÁø, 'º¸°Çº¹ÁöºÎ..
MRI ÃÔ¿µºñ¿ë º´¿ø°£ 'õÂ÷¸¸º°'..
°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ·¹Áö´øÆ® Áö¿øÀ²..
¼ÛÆÄ±¸ º¸°ÇÁö¼Ò Áذø ¹× °³¼Ò½Ä..
¼ÛÆÄ±¸ º¸°ÇÁö¼Ò, 28ÀÏ °³¼Ò½Ä ..
Á¶±âÀ§¾Ï º¹°­°æ ¼ö¼ú ¾ÈÀü¡¦3³â..
º¸Çè°ø´Ü ¼ÛÆÄÁö»ç, º¸°Ç¼Ò¿Í¡¸..
 
 
ºÐ¾ßº° ÁÖ¿ä´º½º
Á¾ÇÕ ÀǾà/Á¦¾à ÀÇ·á/º´¿ø
°í·Á´ë ¾È¾Ïº´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ±Ý..
À¯¹æ¾Ï ÀûÁ¤¼º Æò°¡ °á°ú, Æò°¡..
µ¿±¹Á¦¾à, ±¹³» À¯ÀÏ À§Àå°ü À¯..
´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ Áñ±â´Â °èÀý ¿©¸§..
ÄÚŬ¸®¾î, »õ·Î¿î À̽ÄÇü °ñµµ ..
»õ·Î¿î °áÇÙ ¹é½Å‧Ä¡·á ÇÃ..
´ë¿øÁ¦¾à, ±¹»ê ½Å¾à ¡®Æç·çºñ¡¯..
»ï¼º¹ÙÀÌ¿À·ÎÁ÷½º, Á¤º¸º¸È£ À§..
¡°±¹¹Î°Ç°­‧ȯÀÚ¾ÈÀü À§..
¼­¿ï½Ãì¢, Çʸ®ÇÉ 6.25 ÂüÀü¿ë»ç..
 
¿À´ÃÀÇ Æ÷Åä
 
°£È£Çùȸ, ±¤º¹ 80ÁÖ³â ¸Â¾Æ ¡®..
¼Ò¾Æ Æò¹ß¿¡ ¡®Á¾°ñ Á¤Áö¼ú¡¯ ȸ..
°í·Á´ë ¾È¾Ïº´¿ø ½Å°æ¿Ü°ú °­½Å..
 
 
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
"³ªµµ Ä¿¼­ ÈǸ¢ÇÑ ÇÑÀǻ簡 µÉ..
¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø Àλç
¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø Àλç
¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø Àλç
¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø Àλç
"³ªµµ Ä¿¼­ ÈǸ¢ÇÑ ÇÑÀǻ簡 µÉ..
ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¾È³» ÀÌ¿ë¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ À̸ÞÀϼöÁý°ÅºÎ ½Å¹®À±¸®°­·É ½ºÆÔ¹æÁöÁ¤Ã¥ µ¶ÀÚÅõ°í ±â»çÁ¦º¸
µî·Ï¹øÈ£: ¼­¿ï ¾Æ55813   µî·Ï¿¬¿ùÀÏ: 2025.2.7.  Á¦È£: ´º½º¿ÂÇÇÇà ¹ßÇàÀÎÆíÁýÀÎ: À̺´±æ 
¼­¿ïƯº°½Ã ¼ÛÆÄ±¸ °¡¶ô·Î 183 2Ãþ22È£  Tel: 02-3012-2080   Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ: À̺´±æ  
´ëÇ¥ºí·Î±×: https://blog.naver.com/newsonmedi
Copyright Ⓒ ´º½º¿ÂÇÇÇà All rights reserved.    E-mail: world4u@newsonpeople.co.kr 
Copyright(c)2025 ´º½º¿ÂÇÇÇà Corporation, All rights reserved.