'탱크' 최경주, "내 따라하면 목 허리 통증이 확 사라진당께!"

스마트폰을 보며 프로골퍼 최경주 선수의 스트레칭을 따라하면서 누구나 고질병처럼 안고 있는 목과 어깨, 허리통증이 해소되는 어플이 등장했다.

자생한방병원은 PGA에서 맹활약하고 있는 ‘탱크’ 최경주 선수와 함께 신체 각 부위에 발생하는 통증을 줄이고 척추관절질환을 예방하는 스트레칭 어플을 개발했다고 24일 밝혔다.
 

‘통증 잡는 탱크 스트레칭’이란 이름의 이 어플은 통증이 발생하는 부위별, 증상별 구분에 따라 통증을 해소할 수 있는 가장 적합한 스트레칭을 제시한다.

또한 상황별 스트레칭을 통해 생활 속에서 흔히 일어날 법한 다양한 상황에서 누구나 따라하기 쉽도록 스트레칭 사진과 설명, 동영상을 수록해 놓았다.

‘통증 잡는 탱크 스트레칭’ 어플의 가장 중요한 기능은 자이로센서를 이용한 알림 기능으로, 스마트폰을 손에 들고 움직이게 되면 운동을 할 때마다 센서가 작동해 운동 횟수를 소리와 진동으로 알려준다.

마이페이지에서는 그날 실시한 스트레칭을 자동으로 기록해 자신이 설정한 목표량에 얼마나 도달했는지를 확인할 수 있으며, 페이스 북이나 카카오 톡 등 SNS를 통해 자신의 운동 횟수, 소모칼로리 등을 친구들과 공유할 수도 있다.

다른 기능으로는 사용자가 맞춤형 스트레칭과 나만의 스트레칭 기능을 통해 자신에게 적합한 스트레칭의 경험도 가능하다.

맞춤형 스트레칭은 증상과 통증정도 등 자가진단테스트를 입력하면 어플이 현재 자신에게 가장 알맞은 스트레칭 프로그램을 제공하고, 나만의 스트레칭은 자신이 원하는 스트레칭을 골라 스스로 운동프로그램을 설정할 수 있는 기능이다.

자생한방병원은 지난해 스마트폰 사용자를 위함 모바일 웹 홈페이지와 환자 스스로가 자가진단을 통해 척추건강상태를 알아 볼 수 있는 ‘내 허리 백살까지’ 어플을 출시한 바 있다. 향후에는 모바일 환경이 더욱 발전할 것을 대비해 환자와 고객의 병원이용에 도움이 되는 다양한 애플리케이션을 개발한다는 계획이다.

자생한방병원 애플리케이션은 자생 모바일 웹(m.jaseng.co.kr)에서 바로 다운받을 수 있으며, T스토어와 구글마켓, 올레마켓, 오즈스토어 등 안드로이드 마켓에서 ‘자생’을 검색하면 다운로드 받을 수 있다.

아이폰의 경우 이번 주 중으로 출시될 예정이며, 자생한방병원의 애플리케이션은 모두 무료로 제공된다.